ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ
В этом подходе есть простая и очень точная карта: Родитель, Взрослый и Ребёнок — разные части нашего «Я», которые включаются в повседневной жизни. Когда мы начинаем замечать, какая часть сейчас ведёт, появляется больше понимания себя и больше свободы реагировать по‑новому.
Это про ясность, контакт и выбор: как я устроена внутри, как я строю отношения и почему некоторые ситуации повторяются. В ТА мы мягко исследуем привычные способы думать, чувствовать и действовать — без критики и «оценок», с уважением к вашей истории.
Я работаю в диалоге и на равных: вы лучше всех знаете свою жизнь и то, что вам важно, а я предлагаю профессиональный взгляд и инструменты ТА. Мы договариваемся о целях работы (контракт) и шаг за шагом идём к тем изменениям, которые подходят именно вам и вашему темпу.
Кому не подойдут сессии со мной
Тем, кто считает, что «волшебная таблетка» существует.
Тем, кто думает, что психолог лучше знает, как вам жить вашу жизнь.
Людям с психиатрическим диагнозом, попытками суицида, а также с химической или алкогольной зависимостью.
Ввиду моих личных профессиональных ограничений, к сожалению, я не смогу быть вам полезной.