Создаю пространство, где рождаются новые смыслы
ОСНОВА МОЕЙ РАБОТЫ
❋
безопасное взаимодействие без критики
❋
безусловное принятие без оценочных суждений
❋
бережное отношение без давления и страха быть непонятым
С ЧЕМ КО МНЕ ПРИХОДЯТ
ПРО СЕБЯ:
Тревога, чувство «я недостаточно», повторяющиеся сценарии, потеря опоры, усталость и выгорание, сложное материнство.
⇣
Тревога, которая сжимает внутри и не даёт дышать свободно — помогаю понять, откуда она берётся, и найти с ней более спокойное обращение.
Ощущение «меня недостаточно»: как будто как ни стараешься, всё равно мало — в терапии можно исследовать, откуда это чувство, и шаг за шагом отпускать его.
Внутренний конфликт, когда два голоса тянут в разные стороны — ищем, кому в тебе важно быть услышанным, и как навести порядок в этом диалоге.
Жизнь по старому сценарию, который ты не выбирала, — работаем с тем, как этот сценарий формировался, и ищем новые пути и решения.
Усталость, когда радость ушла, а всё только раздражает и давит,— помогаю возвращать в жизнь опору, интерес и тёплое отношение к себе.
Материнство на пределе сил, когда внутри звучит строгий Родитель и уставший Ребёнок — вместе ищем более поддерживающий внутренний диалог.
Материнство с ребёнком с РАС, чувство вины и «я не справляюсь» — важно найти язык принятия и к ребёнку, и к себе, опору в реальности.
ПРО ОТНОШЕНИЯ:
Конфликты в паре, напряжённые отношения с родителями и детьми, трудности в близости, границы на работе.
⇣
Повторяющиеся конфликты в паре по одному и тому же сценарию — помогаю увидеть, что на самом деле стоит за этими ссорами, и искать другой способ быть рядом.
Напряжение в семье, когда каждый разговор превращается в поле битвы — в терапии можно учиться слышать себя и другого, не теряя связи.
Одиночество и сложность в близости: притягиваются «не те» или страшно открыться — исследуем твой опыт, страхи и потребности, чтобы выстраивать более тёплые и надёжные отношения.